Este 31 de mayo, se celebra el Día Mundial sin Tabaco
El intento de dejar de fumar ocasiona stress y ansiedad. Intentos fallidos, recaídas que incrementan la frustración.
El software Life Rewards, desarrollado por Pfizer, se compone de un diario con consejos y tareas para superar la adicción psicológica.
Se miden los días libres de humo y se calculan los beneficios para el organismo.
Se ha alertado que, desde el 2006 la enfermedad adictiva al tabaco ha comenzado a ser, en los periodos de edad más joven, una enfermedad predominante en las mujeres
En este caso, la tendencia de los varones es a disminuir y de la mujer a aumentar.
“Life Rewards” es un programa personalizado para ayudar al paciente a superar los aspectos sociales y psicológicos relacionados con el tabaquismo, apoyado en Internet y en los mensajes SMS en tu móvil cada día.
• Prueba Life Rewads desde este enlace
• OMS: Día Mundial sin Tabaco 2008
hola me faltan dos semanas ,para terminar el tratamiento,me siento muy sensible.¿es normal?
un saludo a todos,he empezado ha dejar de fumar el dia 23 de septiembre me esta costando mucho pero quiero conseguirlo por mi,solo fumo 1 por las mañanas con el cafe, os seguire informando.
hola esto es muy dificil no me olvido del tabaco ni un momento,y encima en casa lo llevo peor,me agovio mas,tengo pareja no fumadora y lo pago con el inconscientemente,es el primer dia de la 2 semana de tratamiento y bueno de un pakete y medio ke me fumaba al dia ahora como mucho me fumo 5,ke hos parece?porfavor darme algun consejo gracias
Escribí,cuando comencé el tratamiento.No tenía muchas esperanzas.Afecha de hoy (estoy en la 3ª semanita)lo estoy llevando de maravilla.No me lo imaginaba,pero estoy super estrñida y tengo mas hambre.Pero lo importante es que ne he dado ni una caladita.A POR ELLOS.
hola es el primer día sin fumar, yo pensaba que las iba a pasar canutas y cual está siendo mi sorpresa que lo llevo bastante bien.
Hoy es mi primer dia y estoy de los nervios, nunca me he mordido las uñas y hoy lo he hecho. Tengo que conseguirlo ya que peso 48kilos el tabaco me esta comiendo y no puedo seguir asi. Fumo paquete y medio al dia y por mis hijos tengo que conseguirlo, no quiero que un dia me pase algo y quedarme sin poder ver muchas cosas. Como muy poco, solo fumo. LO CONSEGUIRE? ESO ESPERO
hola llevo 8 dias y la verdad esqe se hace unpoco cuesta arriba
cuando me tomo la pastilla me paso unas horas bien pero conforme se va pasando me empieza a picar el gusanillo ,qiero dejarlo pero es muy dificl¿qe puedo hacer?
Hola,escribo para dar animos a los que esten en las primeras semanas del tratamiento. Yo llevo 9 semanas sin fumar y estoy muy contenta,por supuesto las 4 primeras semanas fueron horribles tanto me cambiò el caracter que no me reconocia pero aquello pasò y ahora despues de 30 años fumando me parece increible haber conseguido llegar hasta aqui. Os deseo mucha suerte