Este vídeo de tres minutos te dará una idea de la increíble experiencia del taller de la Técnica Nia (Now I Am), dirigido por Debbie Rosas en The Women’s Show.

La Técnica Nia es una revolucionaria y original práctica de movimiento expresivo, consciencia corporal y crecimiento personal que se inspira de la danza, las artes marciales, el yoga y las técnicas de postura para cuidar el cuerpo, la mente y el espíritu de manera natural, sabia y creativa.
Una ecléctica fusión de formas de movimiento y libertad expresíva que aumentará tu placer de vivir dentro y fuera de tu cuerpo.

Inspirado por nueve formas de movimiento de la danza, las artes marciales y las disciplinas terapéuticas el Nia ofrece una técnica de movimiento completa y transformadora que enriquece postivamente la vida de las personas durante y fuera de la práctica. Nia es movimiento sano, seguro e inteligente, su nombre viene de Acción Neuro-muscular Integrativa, también significa “con propósito” en swahili y sus iniciales se refieren al sugerente significado de Now I Am.

La práctica se realiza a pies descalzos.

The Women’s Show es un evento que reúne eventos y actuaciones dedicado a la mujer en Sudáfrica. Organizan actividades para promover el empoderamiento de la mujer que van desde la vida personal y familiar hasta el trabajo, la salud, las finanzas, la moda y sobre emprendedoras.

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