Estudian las diferencias entre los sexos a la hora de encarar la ansiedad, depresiones o fobias

Se trata de un estudio que podría ayudar a explicar por qué los hombres y mujeres destacan en tareas diferentes: al sexo masculino se le dan mejor, como regla general, las tareas que requieren un procesamiento localizado, como las matemáticas, mientras que el femenino suele ser más habilidoso a la hora de integrar y asimilar información distribuida en diferentes zonas grises, algo necesario para, por ejemplo, lo relacionado con el lenguaje.

Por otra parte, el estudio también podría ayudar a comprender por qué diferentes tipos de lesiones cerebrales son más graves en un sexo que en el otro.

El cerebro de las mujeres procesa emociones como el miedo de forma distinta al de los hombres, según un nuevo estudio que representa un paso adelante en el estudio sobre las diferencias innatas entre ambos sexos.
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Rocío Ramos es la «SuperNanny» made in Spain

Los niños no vienen con manual de instrucciones. Rocío sí.

supernanny
Cambios en las estructuras familiares, dificultades para conciliar la vida familiar y laboral, incorporación de la mujer al mercado laboral, los valores imperantes en las sociedades modernas…
Éste es el panorama al que se enfrenta Rocío Ramos, la Supernanny española.

Supernanny es un programa televisivo que se ha emitido en varios países: Inglaterra, Estados Unidos, Alemania, Francia, Australia, Dinamarca y Paises Bajos, consiguiendo un sorprendente éxito. Supernanny se ha convertido en un fenómeno social: padres y madres desesperad@s encuentran una solución para sus problemas de cada día: “Herodes, dónde estás cuando te necesitamos…“.
Ahora se emite en una cadena española.
Cada semana presentan un reto para domesticar a una pequeña fiera (o más de una)
Es que, ¡Supernanny es una todo-terreno! ¿te la llevarías unos días a tu casa para que re-organice tu familia?
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El plan de Nalgadas Spencer- “Spencer Spanking Plan”, por Mónica

Juegos consensuados entre adultos:
La armonía en el matrimonio y el castigo corporal

En los años 30, un ama de casa norteamericana de nombre Dorothy Spencer, concibió un plan para superar las pequeñas rencillas y enojos dentro del matrimonio, mediante lo que ella denominó el moderno castigo corporal, aplicado sobre bases cuidadosamente establecidas, y que deben ser cumplidas al pie de la letra.

Su propuesta consistía en la implementación de un sistema de disciplina cooperativa que superaría las disputas inevitables en todo matrimonio, mediante un sistema - en sus palabras - justo, efectivo y definitivo, que evitaría muchas separaciones y divorcios alimentados en el rencor y el resentimiento.
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Dormilonas son más creativas que madrugadoras

Si eres de las que programan el despertador para levantarte a una hora, pero al momento de sonar la alarma te das “un tiempo” para dormir un poco más, tu imaginación podría ser más productiva que la de aquellas personas que duermen poco. Así lo refleja una investigación inglesa, fundada en la opinión de un tercio de los entrevistados, quienes aseguran que el momento más creativo del día es, precisamente, cuando se entregan a los brazos de Morfeo. De ahí se deduce lo importante que es dormir una buena siesta, pues sólo el 11 por ciento de la gente tiene sus mejores ideas mientras trabaja. Los datos muestran que un 6 por ciento de las mujeres atribuyen sus impulsos creativos al lugar de trabajo, comparado con un 17 por ciento de los hombres.
Via: TecnoCHICA.com

Buenas Maneras II: «Las peleas»

Las parejas suelen discutir, pelearse… Cuando las relaciones son largas es fácil que surjan… diversidades de opiniones.

Recordar que no se debe faltar el respeto a nadie, en momentos de enfado. Después, al reconciliarse, será muy enojoso recordar que se ha sido grosero.
Cuando la ruptura es total y definitiva, habrá que devolverse cartas, fotos y regalos personales o de gran valor; nunca cosas utilitarias o chucherías que se hayan cruzado entre ambas partes.

No se harán comentarios ni críticas del otro después de una ruptura. Eso, además de sonar a falso o a despecho, diría muy poco de nuestra educación.

Si se desea intentar una reconciliación, lo mejor es emplear la línea directa, sin recurrir a terceras personas, a llamaditas telefónicas, cartas, anónimos, etc…

peleas

Buenas Maneras I, aquí.

Buenas Maneras I

Saber actuar hoy en sociedad sirve, en general, para hacer la vida más agradable y para rodear, a las personas de simpatía y consideración. Este arte difícil de la convivencia humana no consiste en ser esclavos de viejas y desterradas normas, o bien fingir (como algunos-as creen), sino principalmente en respetar a los demás y procurar agradarles, sin perjuicio de la sinceridad o del propio caracter personal.
Seamos pues actuales y veamos cómo y cuándo debemos hacer, o dejar de hacer; que es o no es conveniente; en fin, vivir hoy como corresponde al ritmo y a la marcha supersónica de nuestra era.

El Teléfono

Se ha escrito mucho, sobre todo con cierto humor o ironía, sobre el teléfono, pero nosotros-as vamos sólo a ver cómo se utiliza hoy el teléfono, mejor dicho: cómo debe utilizarse para hacer de él un instrumento práctico no un hilo de “chismorreo”:
La llamada. Se descuelga el auricular y se marca el número deseado. Éste puede salir bien o podemos habernos equivocado; por ello, cuando al otro lado se oiga el “digame“, no debe responderse: Que se ponga Pepe, ya que quizás estemos dando el planchazo.
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Guía de Defensa Personal II

Anticipate e identifica a un agresor potencial antes de que actúe

Estas sentada sola en un banco. Se aproxima el “moscón” y se pone a charlar contigo.

Estrés, por Garbiñe Mansoa

Tod@s alguna vez hemos estado estresados y no siempre hemos sido capaces de afrontarlo de un modo adecuado. Los exámenes, separación de pareja, desempleo… son algunos ejemplos de estrés, ya que exigen ajustar nuestras conductas para afrontar lo que exige la situación.
El estrés es cualquier circunstancia que de forma inusual le exige a la persona un cambio en su modo de vida habitual. Sin embargo, para lo que a unos puede ser estresante, como por ejemplo hablar en público, para otros puede resultar fácil, y esto se debe a diferencias en factores individuales como el aprendizaje, el modo en que se percibe la situación, la memoria y juicio.

Las consecuencias del estrés se dan a tres niveles:

altera el estado emocional con sensaciones de
irritabilidad, rabia, culpa y ansiedad;

deteriora la actividad cognitiva siendo el pensamiento más confuso, la memoria olvidadiza, poca concentración y autoevaluaciones negativas;

y por último, una alteración fisiológica con hiperactividad del sistema nervioso y la actividad del corazón, pulmones y otros órganos también aumentan su actividad de manera considerable.

Guía de Defensa Personal para Principiantes (1)

Inteligencia y comunicación emocional, por Garbiñe Mansoa

Cada vez se están dando más importancia a las emociones en esta sociedad que avanza tan rápido que no nos dejan ni respirar, nos obliga a ser más efectivos, más agresivos, a reducir nuestras relaciones a contactos más cortos… y esto genera una revolución de emociones positivas y negativas en las personas que no siempre son capaces de manejar.

Aquí entra la inteligencia emocional, un concepto del que se ha oído hablar pero contrariamente no se sabe mucho. Como su nombre indica se basa en la implicación conjunta de la emoción y la inteligencia. Las emociones nos ayudan a vivir y si no las manejamos con inteligencia pueden producir desequilibrios y situaciones negativas. Podemos conseguir que una emoción no invada toda nuestra experiencia, contactando con otras emociones, con la inteligencia, con la parte de nuestra personalidad madura y buscadora de soluciones. Cuando estamos invadidos por una emoción negativa, podemos traer a nuestra consciencia aquella emoción positiva que nos ayudará a salir adelante en ese momento (ej: frente a la inseguridad, la fortaleza o la valentía).
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